Trucos e Ideas

Utiliza los frutos secos como “topping”

Los frutos secos son una opción sana y fácil para eso que llamamos matar el gusanillo. Cuando el hambre empieza a asomar, un puñado de frutos secos nos sacia y evita que lleguemos hambrientos a la comida o la cena, por lo que previene los atracones. Más allá de tomarlos como un snack, los frutos secos tienen muchos otros usos en la cocina. Por ejemplo, pueden ser un topping de lo más versátil.
Ver más

5 beneficios que debes conocer de la bebida de nuez

Integrar las bebidas vegetales de frutos secos en nuestro día a día es un hábito cada vez más común. Por ejemplo… la bebida de nuez. Además de ser ideal para incrementar la ingesta cotidiana de productos vegetales o bien solucionar una carencia, la bebida de nuez nos aporta interesantes beneficios nutricionales. ¿Sabes cuáles son?
Ver más